Santé, Beauté & Bien-être

 

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10 ASTUCES POUR BIEN DORMIR

Les français sont les premiers consommateur de somnifères en Europe, pas étonnant quand on sait que 47% d'entre eux estiment ne pas dormir suffisamment.

Et si l'on veut avoir l'énergie nécessaire pour affronter la journée, nous avons besoin du sommeil : Quelques petits conseils pourront peut-être vous aidez...

créé le 06/09/2007 | Lire la suite »

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Consommer du chocolat noir réduit la pression artérielle

D’après une étude allemande publiée dans le Journal of the American Medical Association, le chocolat noir est très bénéfique pour les artères.

créé le 09/07/2007 | Lire la suite »

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Des probiotiques pour préserver notre organisme

A la télévision, sur les panneaux de publicité, aux commerces... les probiotiques... on n'en a beacoup entendu parlé de leurs vertus et leurs apports. Mais d'abord, que signifie ce terme ?

créé le 26/06/2007 | Lire la suite »

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Des conseils pour un bon petit-déjeuner

Le petit-déjeuner représente le plus importants des repas de la journée, qui doit couvrir 15 à 20 % de nos besoins nutritionnels quotidiens. Toutefois, il est très répandu que des personnes le sautent ou le prennent d’une manière insuffisante.

créé le 18/06/2007 | Lire la suite »

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Quelques astuces pour résister à la chaleur

L'été est arrivé... la saison la plus attendue mais très chaude ! Comment résister face à des températures très élevées ? Voici quelques conseils et astuces pour vous aider à résister à la chaleur.

créé le 13/06/2007 | Lire la suite »

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Bien préparer sa cure thermale

L’utilisation de l’eau minérale à des fins thérapeutiques et de plus en plus répandue. En France, « plus de 500 000 curistes fréquentent les 100 stations thermales ».

créé le 08/06/2007 | Lire la suite »

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Les bénéfices des jus de fruits pour les enfants

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs américains, il n’existe aucune relation entre la consommation de jus de fruits purs par un enfant, et le risque d’avoir un embonpoint. Contrairement à la croyance populaire.

créé le 15/05/2007 | Lire la suite »

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Des idées pour bien choisir sa cure thalassothérapie

La thalassothérapie est une des pratiques de remise en forme et bien-être les plus prisées de nos jours révélant les vertus de l’eau. Utilisée depuis l’antiquité, la thalassothérapie a remodelé ses méthodes et techniques afin de s’adapter aux nouvelles exigences.

créé le 10/05/2007 | Lire la suite »

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Des conseils pratiques pour avoir une alimentation équilibrée

Équilibrer son alimentation est l’une des préoccupations de chacun d’entre nous, car une bonne nutrition est importante aussi bien pour la santé que pour garder la forme !

créé le 27/04/2007 | Lire la suite »

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Les bienfaits des huiles essentielles

L’aromathérapie possède des vertus merveilleuses et très efficaces. Une autre méthode pour améliorer son bien-être grâce aux huiles essentielles et leurs nombreuses propriétés.

créé le 06/04/2007 | Lire la suite »

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Santé : tout savoir sur les compléments alimentaires

De nos jours, de plus en plus de personnes s'intéressent aux compléments alimentaires, oligoéléments, vitamines... pour lutter contre les carences, diminuer les risques d’atteinte de certaines maladies, etc.

créé le 20/03/2007 | Lire la suite »

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Découvrez les multiples bienfaits des produits naturels : huiles essentielles, huiles de massages, traitements divers...!

La nature est une source exemplaire de soins et de traitements divers pour notre corps ! Les solutions naturelles issues des plantes représentent actuellement une méthode très efficace pour les soins bien-être.

créé le 26/01/2007 | Lire la suite »