Des idées pour bien choisir sa cure thalassothérapie

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Photo : www.thalasso-1.com

La thalassothérapie est une des pratiques de remise en forme et bien-être les plus prisées de nos jours révélant les vertus de l’eau.

Utilisée depuis l’antiquité, la thalassothérapie a remodelé ses méthodes et techniques afin de s’adapter aux nouvelles exigences.

Devant un grand nombre de centres de thalassothérapie et thermalisme de loisir dans différents pays (France, Maroc, Tunisie, Irlande, Espagne, Portugal, Italie, Grèce, Crète, Canaries, Chypre, Portugal, Égypte, Mexique ou encore Japon), il est souvent difficile de déterminer sa cure thalasso. Voici quelques critères pour vous aider !

La première chose à déterminer lorsqu’on veut allez en thalasso, est la « motivation médicale ». C’est-à-dire qu’il faut déterminer sa cure selon la convenance (rééducation, mal de dos, stress, maman/bébé, etc.) indiquée par le médecin.

David Lawton, fondateur de Thalatel, une centrale de renseignements et de réservations dédiée à la thalassothérapie et à la remise en forme, indique que d’abord, « il faut savoir ce que l’on recherche et quelle type de cure on envisage. La plus connue reste celle de remise en forme. Mais à côté de cette grande classique, les centres ont ouvert des cures qui répondent à des besoins plus individuels, comme la cure anti-stress, la cure post-natale ou pré-natale, les cures anti-tabac, minceur/diététique, ménopause, jambes lourdes, la spéciale dos ou la spéciale homme. Par ailleurs, on n’orientera pas vers le même centre une personne qui recherche avant tout le calme et le repos et une autre qui veut de l’animation tous les soirs. Entre un centre qui accueille 600 curistes par jour et un autre dont les capacités d’accueil sont de l’ordre de 100, il y a une grosse différence ! ».

Le deuxième élément à définir est la destination. Certaines personnes préfèrent le climat apaisant de la Méditerranée alors que d’autres favorisent la tonique de celui de l’Atlantique ou la Bretagne ou encore la vivacité de la Manche.

Le troisième élément est le temps et le budget dont vous disposer. Il est important de prendre en considération ces deux éléments. Les centres proposent des formules week-end, court séjour ainsi que long séjour.

Un autre critère à prendre en compte est celui des caractéristiques du centre et son offre d’hébergement. L’ancienneté du centre et la qualité de ses prestations notamment en hébergement, font la différence.

Par ailleurs, les autres activités proposées font aussi partie des critères de choix. Le choix du centre dépend également des équipements disponibles (garderie, piscine chauffée, salle de massages, sophrologie…), des autres activités que l’ont peut pratiquer (divertissement, tourisme, sport…) puisque la cure ne prend qu’une demi-journée.