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L’aromathérapie
possède des vertus merveilleuses et
très efficaces. Une autre méthode
pour améliorer son bien-être
grâce aux huiles essentielles et leurs
nombreuses
propriétés.
Analgésiques, antalgiques,
antiseptiques, antibactériennes,
anti-infectieuses…chaque huile essentielle
a des apports incontournables pour notre
bien-être. Récemment, de plus en plus
de personnes utilisent les huiles essentielles et
plus particulièrement les diffuseurs vu
leurs bienfaits.
Qu’il s’agisse de
Camomille, Pin, Lavande, Menthe, Poivre noir,
Romarin, Bois de santal, Sauge, Citron, Encens,
Géranium, Myrrhe ou encore
d’Orange,
l’aromathérapie a prouvé son
efficacité par exemple à
« apaiser les épidermes
délicats, cicatriser un petit bouton,
rééquilibrer une peau grasse, lutter
contre les rides ou même les
pellicules ».
Les huiles essentielles sont
« de réelles sources de
bienfaits et de très précieux
ingrédients de beauté dans des
recettes
naturelles ».
- Santé, Beauté & Bien-être
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Les français sont les premiers consommateur de somnifères en Europe, pas étonnant quand on sait que 47% d'entre eux estiment ne pas dormir suffisamment.
Et si l'on veut avoir l'énergie nécessaire pour affronter la journée, nous avons besoin du sommeil : Quelques petits conseils pourront peut-être vous aidez...